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La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil assez répandu, qui peut s'avérer très perturbant pour ceux qui en font l'expérience. Voici un aperçu complet de ce phénomène :

La richesse est un objectif que beaucoup aspirent à atteindre. Si certaines personnes semblent y parvenir facilement, la plupart doivent travailler dur et adopter des stratégies financières intelligentes. Cet article vous dévoile les secrets et les étapes clés pour vous aider à atteindre la richesse.

La confiance est le fondement de toute relation amoureuse saine et épanouie. Elle permet aux partenaires de se sentir en sécurité, aimés et soutenus. Cependant, la confiance n'est pas quelque chose qui se construit du jour au lendemain. Elle demande du temps, des efforts et une communication ouverte et honnête.
Voici 10 astuces pour vous aider à développer la confiance au sein de votre couple :

La confiance en soi est un pilier essentiel du bien-être personnel. Elle nous permet d'affronter les défis de la vie avec plus de sérénité et d'oser saisir les opportunités qui se présentent à nous. Si vous avez l'impression d'avoir perdu confiance en vous, sachez qu'il est tout à fait possible de la retrouver. Voici quelques clés pour vous aider dans cette démarche.

Communiquer avec nos enfants est essentiel pour établir une relation de confiance, favoriser leur développement et les aider à grandir. Mais comment s'y prendre pour que nos échanges soient efficaces et enrichissants ? Voici quelques conseils pour vous guider.

La peur est une émotion universelle qui fait partie intégrante de la condition humaine. Elle peut être liée à des situations spécifiques, à des événements passés ou à des inquiétudes pour l'avenir. Si la peur peut être un signal d'alarme face à un danger réel, elle peut aussi devenir paralysante et limiter nos actions. Heureusement, il existe des stratégies pour mieux gérer ses peurs et vivre une vie plus sereine.

Lorsque des parents divorcent, c'est une période de grands changements et d'émotions complexes pour les enfants. Ils ont besoin d'entendre certaines choses de la part de leurs parents pour les aider à traverser cette épreuve le plus sereinement possible. Voici quelques exemples de paroles importantes :

Le divorce est une épreuve difficile pour toute la famille, et les enfants sont particulièrement vulnérables. Ils peuvent se sentir confus, tristes, en colère ou coupables. Il est important que les parents fassent de leur mieux pour aider leurs enfants à traverser cette période difficile.

Organiser l'anniversaire d'un enfant, c'est l'occasion de créer des souvenirs inoubliables. Mais comment sortir des sentiers battus et proposer une fête qui marquera les esprits ? Voici quelques idées originales pour vous inspirer.

Un divorce marque une rupture importante dans une vie. Il est normal de ressentir un mélange d'émotions : tristesse, colère, confusion... Mais il est essentiel de se rappeler qu'après la tempête vient souvent l'apaisement. Reprendre sa vie en main après un divorce est possible, et même nécessaire, pour envisager un avenir plus serein.

Avoir plusieurs enfants, c'est une aventure extraordinaire, mais cela demande aussi une organisation sans faille. Entre les activités extra-scolaires, les devoirs, les repas et les moments de détente, il est facile de se sentir dépassé. Voici quelques astuces pour mieux gérer votre temps en famille et profiter pleinement de chaque instant.

Être confronté à un acte raciste en pleine rue est une expérience douloureuse et déstabilisante. Cette situation peut susciter de nombreuses émotions : colère, peur, impuissance... Il est important de savoir que vous n'êtes pas seul(e) et qu'il existe des moyens de réagir de manière adaptée.

Halli Hallo,

La Bundesbank (Banque fédérale allemande) offre de l'argent papier aux enfants : un pas vers l'éducation financière dès le plus jeune âge

Halli Hallo,

la pilule contraceptive est généralement considérée comme la méthode de contraception la plus répandue dans de nombreux pays occidentaux. J'ai uilisé ce moyen de contraception pendant de nombreuses années! Je vous fais danc ce post un retour d'expérience

Halli Hallo,

je vous fais aujourd'hui un retour d'expérience sur ce moyen de contraception que j'ai testé: Le préservatif

Halli Hallo,

mon dernier post présentant une coiffure de ma poupée de Dassi date du 28 aout 2021. Depuis lors, elle a eu un parcours capillaire interessant! 

Halli Hallo,

j'espère que vous allez bien! 

En 2022, j'ai opté pour la contraception définitive. Nous allons parler en détail de ce thème dans une série de posts.

Retrouvez tous les articles portant sur la contraception en cherchant le mot "contraception" dans la barre de recherche du site.

Halli Hallo,

j'espère que vous allez bien!

En 2021 je me demandais si c'est mieux de rester soi ou s’adapter á sa/son partenaire quand on est en couple! Je vous donne à nouveau mon avis sur le sujet, 4 ans plus tard, après avoir quitté mon partenaire après 12 ans de mariage et 3 enfants!

Halli Hallo,

J'espère que vous allez bien !

Vous vous souvenez peut-être de mes précédents posts concernant le passage de Noumsi de la maternelle au primaire? Il aura bientôt 9 ans et est maintenant en 3ème primaire. Cette année, un sujet passionnant a été abordé en classe: les droits (des hommes et des citoyens) et les élections. Dans ce cadre, Noumsi a décidé de se présenter comme délégué de classe !

Dans ce post, je vous explique le rôle d'un délégué de classe. Dans ce post je vous raconte sa campagne, son élection et surtout, je vous explique pourquoi je me suis engagée à 100% pour le soutenir.

Halli Hallo,

J'espère que vous allez bien.

Encourager les enfants à lire peut sembler une tâche difficile pour les parents. Pourtant, avec les bonnes astuces, la lecture peut devenir un moment agréable et enrichissant pour les plus jeunes. Découvrez dans cet article comment transformer la lecture en une activité ludique et éducative.

Halli Hallo

J'espère que vous allez tous bien de votre côté.

Ça y est, j'ai franchi le pas ! Après une longue pause, je reprends les rênes de mon blog. Mon dernier article date du 13 novembre 2022, soit plus de deux ans !

Féculent de couleur blanche extraite du manioc (arbuste qui appartient à la famille des euphorbiacées), le tapioca est considéré dans certains pays comme un aliment à part entière et dans d’autres comme un ingrédient mythique en cuisine.  Sa saveur très neutre, ses valeurs nutritionnelles importantes et ses procédés de fabrication font de lui un aliment bon pour la santé qui mérite d’être véritablement connu.
Par L’OEil et la Plume de Gena

Illustration: Tourismo Cameroun

Halli Hallo

Noumsi sera scolarisé dès la prochaine rentrée scolaire. Contrairement à la période avant la pandémie du Covid, les enfants ne passent plus des tests avant de débuter l'école, surtout pas quand ils sont en âge de débuter. 

Je m'interroge également dans cette vidéo sur la meilleure attitude à avoir quand un enfant sera scolarisé.

Halli Hallo, 

une vie sans problèmes, ça n'existe pas. Les problèmes sont inévitables et font partie intégrante de notre quotidien. Toutefois, les problèmes sont là pour être résolus et chaque problème a toujours une solution. 

Je vous explique dans cette vidéo pourquoi pour moi, il est important d'anticiper les problèmes, surtout en ce qui concerne les dossiers administratifs. 

Bisous Bisous

Nelle

Halli Hallo, 

je ne sais pas pour vous, mais je trouve qu'un joli bouquet de fleurs dans une pièce change complètement son aspect! Ça apporte de la couleur, on s'y sent bien, et surtout, le parfum naturel met tout de suite de bonne humeur. 

Je vous présente mon joli bouquet confectionné avec des fleurs trouvées dans le jardin. Je trouve le résultat très réussi! 

Bisous Bisous

Nelle

Halli Hallo, 

ma recette du jour est simple et éfficace, comme toujours!

Patates douce du Cameroun cuites à la vapeur, épirnards à la crême aux petits légumes au beurre, Bar frit à la poele. 

Bon appetit chez vous!

Bisous Bisous

Nelle

Un week end en Famille à Francfort en Allemagne. 

Papa, Maman, les enfants et la nounou. Connectez-vous et suivez en live les préparations du week-end, le départ, le concert exceptionnel du Groupe Extra Musica Nouvel Horizon venu tout droit du  Congo. 

Petit plus: La réaction de Dassi et Mensi qui dormiront pour la toute première fois dans un hôtel!

Pendant ce live, vous verrez également ma toute première rencontre avec le Groupe Extra Musica. 

J'en profiterai également pour vous donner des astuces sur comment faire pour développer votre business à moindre coûts. 

Halli Hallo, 

C'est génial de perdre une dent de lait! Ca prouve qu'on grandit! Mais quand on égarde la dent qu'on vient tout juste de perdre, c'est moins drôle!

Noumsi nous fait fouiller toute la maison pour retrouver sa dent de lait!

Halli Hallo, 

Comment passez-vous votre journée ? Je m'octroie aujourd'hui du temps pour moi. Petit-Dej toute seule.... sans les enfants. 

Un plaisir pour moi de partager ce moment avec vous. 

Bisous Bisous
Nelle

Halli Hallo, 

ça y est, j'ai sauté le pas. Je me suis enfin décidée à alimenter ma chaîne YouTube de vidéos. 

Même si mon compte existe depuis plus de 15 ans, je n'y ai jamais vraiment ajouter du contenu. Je suis heureuse de me lancer enfin et de partager mes challenges quotidiens à travers cette chaîne. Le principe est le même que sur le blog! La sincérité, la spontanéité, et surtout beaucoup de bienveillance. 

Je me réjouis de débuter cette nouvelle aventure et n'hésitez pas à vous abonner, à commenter et à liker mes vidéos. 

Pour débuter cette nouvelle expérience, je partage avec vous ma technique pour créer mes Thumbnails Youtube: 

Halli Hallo, 

Elle nous permet d'arroser le jardin aisément. Grâce à elle, nous parvenons à nettoyer l'extérieur de la maison sans grandes difficultés. 

 Elle nous permettra plutard de remplir la piscine sans dépenser 1 sous. Mais un an après avoir aménagé dans nore maison, on ne sait toujours pas d'oú vient l'eau que nous fournit cette pompe. Pour nous, elle est juste magique!

Bisous Bisous

Nelle

Halli Hallo, 

comme le temps passe vite! 

Dassi aura 4 ans le mois prochain. Je vous montre comment je fabique les cartons d'invitation pour ses amis de la maternelle. 

Bisous Bisous

Nelle

Halli Hallo,

Ce mois -ci je vais partager une belle aventure avec vous !

Halli Hallo!

Quelle joie et quel bonheur de vous écrire aujourd'hui! J'espère que mes posts vous ont manqué autant que vous m'avez manqué!

Pour notre dernière fête d'halloween, des hiboux étaient au menu.  Simple, rapide à faire, et pour un effet maximal sur les convives.

Halli Hallo,

J’aimerais aborder un thème assez délicat aujourd’hui. Pas forcément parce qu'il est à beaucoup d’égards encore tabou, mais surtout parce que c’est assez difficile d’en parler sans frustrer certaines personnes, ou du moins sans que certaines personnes ne se sentent jugées.

Halli Hallo,

Ça fait un petit moment que je n'ai pas eu de temps pour un atelier cuisine avec les enfants. Ce soir nous avons opté pour la pâtisserie. 

Halli Hallo,

Nous avons fêté hier pour la toute première fois Halloween. Contrairement à2020 où nous étions en plein lock down (corona) et nous n’avions pas le droitde recevoir de la visite ni aller sonner de maison en maison pour récolter des sucreries,cette année était beaucoup plus relax. Noumsi a invité ses amis, qui sont venus avec leur parent. Les enfants sont devenus comme fous dans la salle de jeu.

Halli Hallo,

Comme je vous le disais le 11 Octobre dernier, il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir. 33 membres du site recevront un cadeau. Des cadeaux assez spéciaux. Car ces cadeaux, je les achète chez d’autres membres du site.

Halli hallo, 
Vivre dans une ville où il y a très peu ou quasiment pas de « noirs » est parfois un vrai challenge. 
Depuis que Noumsi a commencé à aller chez la Nounou (à 1 an) puis à la maternelle (à 3 ans), il a toujours été le seul enfant « noir ». 

Halli Hallo,

Je pense que l’une des pires choses qui puisse arriver à un parent, c’est de voir son enfant couché au sol, agonisant, la langue et la bouche toute bleue, la mousse sortant de la bouche et se débattant pour essayer de respirer. Ce n’est pas une scène d’un film que je raconte, c’est bel et bien une scène que nous avons vécue il y a quelques temps avec Dassi.

Halli Hallo,

Une belle cérémonie, une Magnifique mariée, un marié très élégant, 2 familles réunies pour célébrer le bonheur de deux personnes qui ont décidées de s’unir pour la vie. Ce fût une belle cérémonie. Tout était dans la simplicité, la convivialité mais surtout, ça respirait l’amour !

Halli Hallo,

550km avec les enfants ! Un vrai challenge.  Il y  a de cela quelques années Fab et moi  avions besoin de 4h30 au grand max pour parcourir cette distance. Aujourd’hui nous avons eu besoin de 2 fois plus de temps et 2 fois plus de nerfs.

Nous voulions à la base démarrer à 10h. Nous avons démarré 2h plus tard.

Halli Hallo,

Nous allons ce week-end à un mariage à 550km de la maison et aujourd’hui était la journée des préparatifs. Coiffer les garçons, tresser, Dassi, planifier le voyage, apprêter les valises… La dernière fois que nous avons fait un voyage aussi long, Mensi était encore tout petit, donc assez facile à gérer. Depuis qu’il a un peu grandit, il ne supporte plus vraiment les longs voyages. Il a besoin de pauses assez régulièrement quand il ne s’endort pas. Sinon il pleure, crie et s’agite.

Halli Hallo,

Malgré que Fab et moi sommes mariés depuis 9 ans, je n’ai pas changé mon nom. Lorsque nous avons pris la décision de nous marier, je lui ai dit clairement que je ne souhaitais pas changer de nom. Non pas que j’ai honte de porter son nom, ou que je préfère mon nom au sien, mais j’ai toujours eu beaucoup de mal avec ce concept.

Halli hallo,

Je vous disais ici que je ne suis pas du genre à fêter mes anniversaires en grandes pompes. Aujourd’hui j’ai improvisé une petite fête avec les enfants. Je suis allée rapidement dans le magasin le plus proche acheter :

Retrouvez ici tous les posts sur nos balades. 

Retrouvez ici tous nos posts sur halloween

Retrouvez ici tous nos posts sur les fêtes de fin d'année

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